Natalie Portman tập luyện cho Black Swan với cường độ khắc nghiệt, dành 5 giờ/ngày trong suốt một năm trước khi phim bấm máy. Khi bước vào quá trình sản xuất, cô nâng thời gian tập lên 16 giờ/ngày, tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và giảm 9kg để hóa thân trọn vẹn vào vai Nina Sayers. Sự cống hiến này không chỉ giúp cô giành giải Oscar mà còn khẳng định đẳng cấp diễn xuất đỉnh cao trong Black Swan.
Hành trình tập luyện của Natalie Portman
Natalie Portman tập luyện cho Black Swan là một trong những câu chuyện ấn tượng nhất về sự cống hiến trong diễn xuất. Khi đảm nhận vai Nina Sayers trong Black Swan, Natalie không chỉ đóng vai một vũ công ballet, mà cô phải trở thành một vũ công thực thụ. Để đạt được điều đó, quá trình tập luyện của Natalie Portman kéo dài hơn một năm, với cường độ ngày càng khắc nghiệt.
Trước khi nhận kịch bản chính thức và khi bộ phim còn đang tìm nhà đầu tư, Natalie đã bắt đầu học múa ballet. Cô tin tưởng tuyệt đối vào dự án này, sẵn sàng dành hàng giờ luyện tập dù chưa biết liệu bộ phim có thể thực sự thành công hay không. Hành trình này không chỉ là một thử thách thể chất mà còn là một cuộc chiến tinh thần, giúp Natalie nhập tâm hoàn toàn vào vai diễn Nina Sayers.
Quá trình tập luyện gian khổ của Natalie Portman
Để nhập vai hoàn hảo, Natalie Portman tập luyện cho Black Swan theo một quy trình cực kỳ khắc nghiệt.
Tập luyện ballet 5 giờ/ngày trong một năm
Ngay từ khi bắt đầu, quá trình tập luyện của Natalie Portman đã không hề dễ dàng. Trước khi bộ phim được bấm máy, cô đã dành 5 giờ/ngày để luyện tập ballet liên tục trong suốt một năm. Đối với một diễn viên không chuyên về múa, đây là một yêu cầu vô cùng khắc nghiệt. Nhưng Natalie không chỉ học ballet đơn thuần, cô còn nghiên cứu về tâm lý và tinh thần của một vũ công thực thụ.
Tăng cường độ lên 16 giờ/ngày khi phim bắt đầu sản xuất
Khi bộ phim chính thức đi vào sản xuất, Natalie Portman tập luyện cho Black Swan với cường độ còn cao hơn. Cô nâng mức tập luyện lên 16 giờ/ngày, bao gồm múa ballet, bơi lội, tập thể lực và cả việc nghiên cứu chuyển động của những vũ công chuyên nghiệp.
Những cảnh quay trong Black Swan yêu cầu sự chính xác và uyển chuyển đến từng chi tiết. Để có thể hoàn thành chúng, Natalie Portman và vai diễn Nina Sayers gần như trở thành một. Cô không chỉ múa mà còn thực sự sống trong từng điệu nhảy.
Chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, giảm 9kg
Ngoài quá trình tập luyện của Natalie Portman, cô còn áp dụng chế độ ăn kiêng cực kỳ khắc nghiệt, gần như chỉ ăn rau củ và ít protein để giữ cơ thể thanh thoát như một vũ công chuyên nghiệp. Kết quả là Natalie đã giảm 9kg trong thời gian ngắn để có được vóc dáng hoàn hảo khi lên phim.
Sự thay đổi thể chất này không chỉ giúp cô có ngoại hình phù hợp mà còn giúp Natalie cảm nhận sâu sắc hơn về sự khắc nghiệt của thế giới ballet, nơi mà các vũ công phải đánh đổi rất nhiều để theo đuổi đam mê.
Thành quả từ sự cống hiến không ngừng
Sự khắc nghiệt trong quá trình tập luyện của Natalie Portman đã mang lại kết quả xứng đáng. Vai diễn Nina Sayers trong Black Swan đã giúp cô giành giải Oscar cho Nữ diễn viên chính xuất sắc nhất năm 2011. Đây là một trong những chiến thắng thuyết phục nhất trong lịch sử Oscar, bởi sự hóa thân của Natalie quá hoàn hảo và chạm đến cảm xúc của khán giả.
Nhìn lại toàn bộ hành trình, có thể thấy Natalie Portman tập luyện cho Black Swan không chỉ là một quá trình học múa ballet mà còn là một hành trình chuyển hóa bản thân, nơi cô đã hi sinh thể chất, tinh thần và cả cuộc sống cá nhân để hoàn thành vai diễn.
Không phải ai cũng sẵn sàng bỏ ra hơn một năm cuộc đời để hóa thân vào một nhân vật. Nhưng Natalie Portman tập luyện cho Black Swan với tất cả sự tận tụy và cống hiến. Nhờ đó, cô đã biến Nina Sayers thành một trong những vai diễn kinh điển của điện ảnh, ghi dấu ấn sâu đậm trong lòng khán giả.
Hành trình này không chỉ là một câu chuyện về diễn xuất mà còn là bài học về sự kiên trì, niềm tin và tình yêu nghệ thuật. Những gì Natalie Portman làm được cho Black Swan sẽ mãi là một minh chứng cho sự nỗ lực không ngừng nghỉ để đạt đến sự hoàn hảo.
Đừng bỏ lỡ những tin tức điện ảnh hấp dẫn về các bộ phim đình đám và hậu trường thú vị của những tác phẩm bạn yêu thích! Hãy theo dõi website Rạp Phim và Fanpage chính thức của chúng tôi để cập nhật nhanh chóng những câu chuyện hậu trường, phân tích chuyên sâu và các tin tức nóng hổi từ thế giới điện ảnh. Nhấn theo dõi ngay để không bỏ lỡ bất kỳ khoảnh khắc điện ảnh nào nhé!
